EL MAYOR TESORO COMO PSICÓLOGO

El mayor tesoro como psicólogo es poner a disposición de las personas que acuden a mi consulta toda la inteligencia y sensibilidad profesional además de añadir a ello la riqueza de las experiencias y aprendizajes de vida de quienes pasaron antes por terapia.

En otras palabras, devolver a cada persona que atiendo el PODER SOBRE SU PROPIA VIDA conociéndose mejor y comprendiendo cómo funcionan las relaciones personales y cómo solucionar los conflictos de la mejor manera: constructiva, eficiente y de manera respetuosa.

Recuerdo con mucho cariño al excepcional psicólogo Carl Rogers y sus tres leyes en psicoterapia: la Aceptación Positiva e Incondicional al cliente, la Empatía y la Escucha Activa como actitudes y herramientas que faciliten la ayuda y el cambio.

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LAS FANTASÍAS SEXUALES (Nuevo programa de radio)

En general, la inmensa mayoría de fantasías sexuales tienen que ver, bien con recuerdos de una buena experiencia que se recrea una y otra vez para volver con la imaginación a esos buenos momentos...o bien tienen que ver con proyectar deseos no realizados que una persona espera alcanzar.

Escucha el programa pinchando AQUÍ

Se trata de un tema muy amplio y muy oculto todavía hoy en día, donde la vergüenza a lo que puedan pensar los demás y el tabú de la sexualidad todavía ensombrece y no deja que las podamos vivir con la naturalidad que deberíamos.

Para saber más puedes 

ESPACIO SEXOLÓGICO RADIO

Claves para mejorar el deseo sexual

Vídeos de Sexología e Información Sexual

Taller de Caricia. No te lo pierdas!!

TALLER DE CARICIA EN GRANADA

Empezamos el sábado 28 de Junio de 2014.

¡¡No te lo pierdas!!

Una oportunidad de conocerte mejor, 

mejorar la autoestima y

tus relaciones personales

Información Taller de Caricia

FECHAS

Sábado 28 de Junio de 2014

(intensivo de 10 horas)

INFORMACIÓN Y MATRÍCULA EN

e-mail: villadangos@live.com

Tfnos: 608 67 09 00 y 958 52 34 91.

GRANADA.

Para saber más:

El poder del tacto

Información Taller de Caricia

Ver vídeo en enlace:  Talller de Caricia

EL PODER DEL TACTO.

EL PODER DEL TACTO

Revista QUO

(Entrevista a Fernando Villadangos)

- - - - -

- Transcripción de la entrevista completa que, por motivos de espacio,

se ha reducido en su mayor parte para la publicación en la revista -

1.

¿Las relaciones virtuales están haciendo que descuidemos el poder del tacto?

En general, las relaciones virtuales son, o deberían ser, un complemento de las relaciones personales “en vivo”. Las nuevas tecnologías facilitan muchos instrumentos con un poder de facilitar la comunicación impresionante e impensable hace tan sólo unos años.

Quizás un problema pueda ser precisamente ese, que son instrumentos o herramientas. Es decir, en sí mismas no son buenas o malas sino que, dependiendo del uso que se les dé, pueden provocar en ciertos casos, el aislamiento de la persona al sustituirlos por completo por las relaciones personales directas.

2.

¿Cuáles son los beneficios emocionales, físicos y fisiológicos de las caricias y los masajes?

Necesitamos del contacto físico y de las caricias como el aire que respiramos. Cuando no lo tenemosnos sentimos mal y no sabemos porqué. Esto se debe al tabú social que todavía existe con respecto del cuerpo y de la expresión física de los afectos en que todavía somos educados.

Socialmente todavía hay un tabú con respecto del cuerpo y nos educamos en el miedo al contacto físico que se va reduciendo, según crecemos, a la relación de pareja fundamentalmente.

Hay muchas personas solas en esta sociedad: personas mayores, personas separadas y divorciadas, por poner un ejemplo, y eso hace que estas nuevas tecnologías tengan tanto auge.

El contacto físico directo, en forma de caricias, cariño, ternura e incluso sexo es, de todas maneras algo necesario para la salud de la persona. Es interesante el aumento sorprendente de los animales de compañía que, como su propio nombre indica, nos hacen mucha compañía y sustituyen en tantos casos el calor humano del contacto físico del que se carece.

3.

¿Qué poder tiene el tacto en una relación sexual, amistosa, etc?

Como ya he dicho el contacto físico es fundamental para nuestro bienestar. De adultos podemos compensarlo de otras maneras, comprándonos cosas, dándonos otro tipo de satisfacciones o incluso pensando que no necesitamos de nadie. Tremendo error, porque una base de malestar que no comprendemos se instalará en nuestras vidas. Esto es muy común por desgracia y se debe a esta carencia de contacto humano del que hemos hablado.

El tacto, así como el resto de los sentidos, es fundamental en una relación afectiva y sexual. De hecho, uno de los grandes problemas en la sexualidad de parejaes el poco tiempo que se dedica a las caricias, al masaje tranquilo, al disfrute de los sentidos. Esto puede provocar dificultades sexuales, tanto en el hombre como en la mujer, por el hecho de ir demasiado rápido y hacer del sexo algo monótono y rutinario.

4.

¿Vamos perdiendo prejuicios a la hora de disfrutar del tacto?

Entiendo que sí. Se ha avanzado mucho en las últimas décadas con respecto a una mayor naturalidad y espontaneidad en las relaciones interpersonales. Por mi parte espero que aprovechemos también las nuevas oportunidades virtuales de comunicación para lograr unas relaciones más completas.

Pero sin olvidar el contacto directo, tierno y respetuoso, que está en la base de nuestra humanidad.

5.

Con el TALLER DE CARICIA pretendemos crear, desde un planteamiento de crecimiento personal un espacio y un tiempo donde cada persona pueda conocerse y con mayor profundidad a través de las dinámicas y trabajo en grupo en lo referido a su ÁREA AFECTIVO-SEXUAL y en lo relacionado con las relaciones interpersonales y de pareja.

Desde este enfoque trabajamos, entre otras cosas EL CUERPO, cómo es la relación con nuestro propio cuerpo, escuchándolo y recuperando la capacidad de sentir, de bienestar y de seguridad ,daremos mayor atención a LOS SENTIDOS, tan dejados de lado. LA CARICIA, recuperando su sentido original y no agresivo de comunicación y su capacidad de hacernos sentir bien...

Reaprender a vernos EN POSITIVO, a valorar las cualidades personales y los aspectos valiosos que tiene cada cual en vez de centrarnos en lo negativo...Trabajamos asímismo LAS ACTITUDES SEXUALES, revisándolas y cuestionándolas allí donde nos impiden crecer y sentirnos plenos.

El grupo es, fundamentalmente, un motivo de enriquecimiento personal e intercambio de experiencias. Puedo aprender mucho de lo que los/as demás me pueden comunicar y lo que yo aporto puede ser válido para otros/as, siempre desde una actitud de respeto y aprendizaje.

ver vídeo en: TALLER DE CARICIA

¿QUE SUCEDE CUANDO NOS ENAMORAMOS?

¿QUÉ SUCEDE CUANDO NOS ENAMORAMOS?

Un día estupendo para aludir al amor...o quizás como otro cualquiera. ¿Qué tendrá esa"pequeña cosa loca llamada amor", que decía el poeta, que tanto ocupa y nos preocupa?

          ¿Qué sabemos del AMOR? ¿Tiene fecha de caducidad? ¿Lo confundimos, acaso, con estados de enamoramiento? ¿Cuáles son los significados de "amor" y de "amar"?

       Podríamos comenzar desde lo más sencillo: el amor es una emoción positiva, nunca negativa. Y es una emoción básica y universal, consustancial al ser humano.

       Por tanto, somos seres biológicos dotados del instinto para amar. Así se puede comenzar a definir el amor.

          "AMAR" ya es otra cosa. Nacemos y crecemos en un contexto familiar, cultural y social que nos moldea. Si esta cultura que nos ha tocado vivir sigue siendo sexista, es seguro que mujeres y hombres vamos a seguir aprendiendo significados distintos del amor, de las formas de amar y de la importancia que podamos darle a ello en nuestras vidas.

          A amar, por tanto, se aprende. A amar, por tanto, se puede enseñar, fundamentalmente con el ejemplo, como modelos que somos un@s de otr@s. No lo olvidemos.

       Mientras el amor y el amar se sigan asociando preferentemente a un valor femenino, seguirá no interesando en gran medida a una mayoría de hombres (?) que lo seguirán colocando en un lugar secundario de sus vidas...porque no es algo que dé prestigio, porque es algo que "no hay quien lo entienda" (recordemos que es una emoción), porque sigue siendo, en definitiva "cosa de mujeres". O eso dicen por ahí.

         Amar rima con respeto, con alegría, con generosidad, con amabilidad, un valor también en desuso. Amar rima, decíamos, con respeto, con relaciones de igualdad, con reconocer al otro en su individualidad, con las ganas de crear algo junt@s.

       Amar también rima con compromiso afectivo, con animarte a dar un salto y con "alcanzar las estrellas" (¡Ojo, que no es lo mismo que estrellarse!).

      ¿Y enamorarse? Eso también es otra cosa, dicen que se trata de un estado transitorio de atracción que, cuando es mutuo y mientras dura, es una de las experiencias más maravillosas que existen. Sentirte atraído o atraída por la otra persona y, además, ser correspondid@.

          Parece que la naturaleza ha diseñado a la persona, como ser social necesario, con esta extraordinaria capacidad de enamoramiento, como manera de establecer lazos de pareja y una base para un vínculo afectivo futuro más duradero.

          Esto, el enamoramiento, sí suele ser transitorio y durar semanas o incluso meses. Quien confunde un estado de enamoramiento con amar tiende a frustrarse cuando la realidad le hace reconocer al otro enamorado con sus defectos y virtudes, como persona completa y real, que es, en definitiva. Quizás el poderoso mito de la "media naranja" arraigue profundamente en las sensaciones y sentimientos derivados de este estado de enamoramiento.

        Parece, entonces, que el amor es lo que queda y lo que se puede construir cuando amaina la intensidad inicial del enamorarse. Cuando nos reconocemos como personas individuales y diferentes, quizás complementarias y compatibles en muchos sentidos y nos planteamos un proyecto juntos. Cuando decidimos acompasar nuestra vida con la del ser amado y construir, pactar, crear algo diferente juntos. Algo nuestro, dando paso al nosotros como el prisma desde el que proyectar nuestras vidas.

          Amor, amar y enamorarse, tres tiempos que articulan el sentido de la vida y que hay que comprender, diferenciar y, por supuesto, atreverse a experimentar.

          Así somos los humanos.

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UN REGALO POR NAVIDAD . POR FAVOR TÓCAME.

POR FAVOR, TOCAME

Por favor, tócame
Sí, soy tu bebé Tócame.
Necesito tanto que me toques.
No te limites a lavarme, cambiarme los pañales y alimentarme,

        Acúname cerca de tu cuerpo, besa mi carita y acaricia mi cuerpo.
               Tu caricia relajante y suave expresa seguridad y amor.

Sí, soy tu niño, Tócame.
Aunque yo me resista y te aleje persiste con respeto,
       encuentra la manera de satisfacer mis necesidades
                         El abrazo que me das por las noches endulza mis sueños

                                            Las formas en que me tocas durante el día me dicen

                                                                                                   como te sientes.

Sí, soy tu adolescente
No creas que, porque sea casi adulto,

no necesito saber que aun me cuidas.
Necesito tus brazos cariñosos y tu voz llena de ternura.
Cuando el camino se vuelve duro,

el niño que hay en mí
te necesita.

Sí, soy tu amigo, Tócame.
No hay nada que me comunique mejor tu cariño

que un abrazo tierno.
Una caricia curativa cuando estoy deprimido,

me asegura que me quieres, y me informa

que no estoy solo.

Y tu contacto pudiera ser el único que logre.

Sí, soy tu compañero sexual, Tócame. 

Podrías creer que basta la pasión Pero solo tus brazos rechazan mis temores.
 Necesito tu toque de ternura que me da fé,

y me recuerda que soy amado
 porque soy como soy.

Sí, soy tu hijo adulto Tócame. 
Aunque tenga mi propia familia para tocar

Aún necesito que me abracen mamá y papá

cuando me siento triste
Como padre yo mismo, mi visión ha cambiado
                                      Y los valoro aún más.

Sí, soy tu padre anciano Tócame.
Como me acariciaban cuando era pequeño.

Coge mi mano,

siéntate cerca de mí,
dame tu fuerza

Y calienta mi cuerpo cansado con tu proximidad.
Mi piel está arrugada, pero goza cuando es acariciada.

No tengas temor,
Sólo tócame.

Tomado de "El poder del Tacto. El contacto físico en las relaciones humanas" de Phyllis K. Davis. Editorial Paidós Ibérica

¡¡ FELIZ 2014, DE CORAZÓN !!

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El AMOR NO ES SUFICIENTE

EL AMOR NO ES SUFICIENTE

(El “contrato emocional” en la pareja)

A menudo escucho frases similares a esta en mi consulta:

“Lo quería locamente pero sabía desde el principio que con este hombre iba a ser desgraciada y que nunca sería feliz a su lado”

    Podríamos decirle a esta mujer: “Sé coherente, sé inteligente y aléjate de esa persona si es que lo tienes tan claro. ¡¡Corre lejos!!”    

    Pero parece que, en muchas ocasiones, la fuerza del “amor” malamente entendido pudiera llevar a encadenarte y a esclavizarte voluntariamente en una relación de pareja destructiva.

    Desde que nacemos nos educan a los hombres y a las mujeres (aunque un poco más intensamente a estas últimas) en un concepto del amor romántico que todo lo puede, que todo lo perdona, que todo lo justifica y comprende, que todo lo sacrifica por el ser amado.

     Parece que el hecho de enamorarse conlleve estar perdida pues necesariamente una debe someterse a una relación que, en muchos casos, se pueda sospechar destructiva desde el principio.

     Visto así, en frío, puede parecer algo absurdo y exagerado aunque después, en la vida diaria, cuando las mujeres y los hombres se enamoran, sobre todo en esa fase inicial que conlleva mucho de idealización del otro, y mucho más frecuentemente en ellas que en ellos, se entregan a ese amor que puede encadenar y que puede destruir cuando no es compartido o es manipulador y convertirse, de esta manera, en una trampa de la que es difícil salir.

     ¿Y para qué tenemos la cabeza y nuestra capacidad de razonar? Pareciera que el amor y la razón fueran incompatibles, cuando en realidad son dos componentes esenciales de la persona que deberían funcionar al unísono y a nuestro favor.

     Pienso que la causa de todo esto es la falta de una educación emocional positiva que nos prepare para unas relaciones afectivas sanas y respetuosas. Para ello puede ayudarnos lo que suelo denominar el CONTRATO EMOCIONAL en la pareja. O cómo comenzar a usar nuestra “cabeza” en alianza a nuestro “corazón” en las relaciones afectivas.

     El contrato emocional significa que, en toda relación, hay dos partes que necesitan determinadas condiciones para ser felices. Y que pueden no coincidir y no ser las mismas en todas las personas. Párate unos minutos y reflexiona sobre las condiciones, ingredientes, o requisitos que necesitas para estar bien y sentirte feliz una relación de pareja y, mejor todavía, escríbelos en un papel.

     Medita un poco sobre ello y, a continuación, tenlo presente a la hora de enlazarte emocionalmente con la otra persona. Y si esa persona no reúne esos requisitos que para ti son esenciales, pues entonces quizás debas hacer caso de tu inteligencia más racional para dejar pasar de largo esa relación y no comprometerte afectivamente con ella.

     Porque el amor es requisito necesario pero no suficiente para ser feliz en pareja. Cada persona debe tener presente lo que busca en una relación y si la otra persona no es válida para hacerte feliz, quizás no deba ser para ti.

     Tener claro lo que una persona necesita para ser feliz es la base de una relación exitosa en lo afectivo, estableciendo límites y unos mínimos a los que nunca deberíamos renunciar por muy enamorados que nos podamos llegar a sentir.

Terapia de Pareja

Separación temporal: una última oportunidad

DIA DE LOS ENAMORADOS. ¿AMOR O ENAMORAMIENTO?

14 DE FEBRERO

AMOR, AMAR Y ENAMORARSE

Un día estupendo para aludir al amor...o quizás como otro cualquiera. ¿Qué tendrá esa "pequeña cosa loca llamada amor", que decía el poeta, que tanto ocupa y nos preocupa?

¿Qué sabemos del AMOR? ¿Tiene fecha de caducidad? ¿Lo confundimos, acaso, con estados de enamoramiento? ¿Cuáles son los significados de "amor" y de "amar"?

Podríamos comenzar desde lo más sencillo: el amor es una emoción positiva, nunca negativa. Y es una emoción básica y universal, consustancial al ser humano.

Por tanto, somos seres biológicos dotados del instinto para amar. Así se puede comenzar a definir el amor.

"AMAR" ya es otra cosa. Nacemos y crecemos en un contexto familiar, cultural y social que nos moldea. Si esta cultura que nos ha tocado vivir sigue siendo sexista, es seguro que mujeres y hombres vamos a seguir aprendiendo significados distintos del amor, de las formas de amar y de la importancia que podamos darle a ello en nuestras vidas.

A amar, por tanto, se aprende. A amar, por tanto, se puede enseñar, fundamentalmente con el ejemplo, como modelos que somos unos de otros. No lo olvidemos.

Mientras el amor y el amar se sigan asociando preferentemente a un valor femenino, seguirá no interesando en gran medida a una mayoría de hombres (?) que lo seguirán colocando en un lugar secundario de sus vidas...porque no es algo que dé prestigio, porque es algo que "no hay quien lo entienda" (recordemos que es una emoción), porque sigue siendo, en definitiva "cosa de mujeres". O eso dicen por ahí.

Amar rima con respeto, con alegría, con generosidad, con amabilidad, un valor también en desuso. Amar rima, decíamos, con respeto, con relaciones de igualdad, con reconocer al otro en su individualidad, con las ganas de crear algo juntos.

Amar también rima com compromiso afectivo, con animarte a dar un salto y con "alcanzar las estrellas" (¡Ojo, que no es lo mismo que estrellarse!).

¿Y enamorarse? Eso también es otra cosa, dicen que se trata de un estado transitorio de atracción que, cuando es mutuo y mientras dura, es una de las experiencias más maravillosas que existen. Sentirte atraído o atraída por la otra persona y, además, ser correspondid@.

Parece que la naturaleza ha diseñado a la persona, como ser social necesario, con esta extraordinaria capacidad de enamoramiento, como manera de establecer lazos de pareja y una base para un vínculo afectivo futuro más duradero.

Esto, el enamoramiento, sí suele ser transitorio y durar semanas o incluso meses. Quien confunde un estado de enamoramiento con amar tiende a frustrarse cuando la realidad le hace reconocer al otro enamorado con sus defectos y virtudes, como persona completa y real, que es, en definitiva. Quizás el poderoso mito de la "media naranja" arraigue profundamente en las sensaciones y sentimientos derivados de este estado de enamoramiento.

Parece, entonces, que el amor es lo que queda y lo que se puede construir cuando amaina la intensidad inicial del enamorarse. Cuando nos reconocemos como personas individuales y diferentes, quizás complementarias y compatibles en muchos sentidos y nos planteamos un proyecto juntos. Cuando decidimos acompasar nuestra vida con la del ser amado y construir, pactar, crear algo diferente juntos. Algo nuestro, dando paso al nosotros como el prisma desde el que proyectar nuestras vidas.

Amor, amar y enamorarse, tres tiempos que articulan el sentido de la vida y que hay que comprender, diferenciar y, por supuesto, atreverse a experimentar.

Así somos los humanos.

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TENER PRESENTE

Tener presente cada dia que vamos a morir
evitará que caigamos en el error
de creer que tenemos algo que perder



(Esteve Jobs)

EL PODER DEL TACTO.

Revista QUO
Noviembre de 2011
(Entrevista a Fernando Villadangos)
- - - - -
- Transcripción de la entrevista completa que, por motivos de espacio,
se ha reducido en su mayor parte para la publicación en la revista -

1.

¿Las relaciones virtuales están haciendo que descuidemos el poder del tacto?

En general, las relaciones virtuales son, o deberían ser, un complemento de las relaciones personales “en vivo”. Las nuevas tecnologías facilitan muchos instrumentos con un poder de facilitar la comunicación impresionante e impensable hace tan sólo unos años.

Quizás un problema pueda ser precisamente ese, que son instrumentos o herramientas. Es decir, en sí mismas no son buenas o malas sino que, dependiendo del uso que se les dé, pueden provocar en ciertos casos, el aislamiento de la persona al sustituirlos por completo por las relaciones personales directas.

2.

¿Cuáles son los beneficios emocionales, físicos y fisiológicos de las caricias y los masajes?

Necesitamos del contacto físico y de las caricias como el aire que respiramos. Cuando no lo tenemosnos sentimos mal y no sabemos porqué. Esto se debe al tabú social que todavía existe con respecto del cuerpo y de la expresión física de los afectos en que todavía somos educados.

Socialmente todavía hay un tabú con respecto del cuerpo y nos educamos en el miedo al contacto físico que se va reduciendo, según crecemos, a la relación de pareja fundamentalmente.

Hay muchas personas solas en esta sociedad: personas mayores, personas separadas y divorciadas, por poner un ejemplo, y eso hace que estas nuevas tecnologías tengan tanto auge.

El contacto físico directo, en forma de caricias, cariño, ternura e incluso sexo es, de todas maneras algo necesario para la salud de la persona. Es interesante el aumento sorprendente de los animales de compañía que, como su propio nombre indica, nos hacen mucha compañía y sustituyen en tantos casos el calor humano del contacto físico del que se carece

3.

¿Qué poder tiene el tacto en una relación sexual, amistosa, etc?

Como ya he dicho el contacto físico es fundamental para nuestro bienestar. De adultos podemos compensarlo de otras maneras, comprándonos cosas, dándonos otro tipo de satisfacciones o incluso pensando que no necesitamos de nadie. Tremendo error, porque una base de malestar que no comprendemos se instalará en nuestras vidas. Esto es muy común por desgracia y se debe a esta carencia de contacto humano del que hemos hablado.

El tacto, así como el resto de los sentidos, es fundamental en una relación afectiva y sexual. De hecho, uno de los grandes problemas en la sexualidad de parejaes el poco tiempo que se dedica a las caricias, al masaje tranquilo, al disfrute de los sentidos. Esto puede provocar dificultades sexuales, tanto en el hombre como en la mujer, por el hecho de ir demasiado rápido y hacer del sexo algo monótono y rutinario.

4.

¿Vamos perdiendo prejuicios a la hora de disfrutar del tacto?

Entiendo que sí. Se ha avanzado mucho en las últimas décadas con respecto a una mayor naturalidad y espontaneidad en las relaciones interpersonales. Por mi parte espero que aprovechemos también las nuevas oportunidades virtuales de comunicación para lograr unas relaciones más completas.

Pero sin olvidar el contacto directo, tierno y respetuoso, que está en la base de nuestra humanidad.

5.

Con el TALLER DE CARICIA pretendemos crear, desde un planteamiento de crecimiento personal un espacio y un tiempo donde cada persona pueda conocerse y con mayor profundidad a través de las dinámicas y trabajo en grupo en lo referido a su ÁREA AFECTIVO-SEXUAL y en lo relacionado con las relaciones interpersonales y de pareja.

Desde este enfoque trabajamos, entre otras cosas EL CUERPO, cómo es la relación con nuestro propio cuerpo, escuchándolo y recuperando la capacidad de sentir, de bienestar y de seguridad ,daremos mayor atención a LOS SENTIDOS, tan dejados de lado. LA CARICIA, recuperando su sentido original y no agresivo de comunicación y su capacidad de hacernos sentir bien...

Reaprender a vernos EN POSITIVO, a valorar las cualidades personales y los aspectos valiosos que tiene cada cual en vez de centrarnos en lo negativo...Trabajamos asímismo LAS ACTITUDES SEXUALES, revisándolas y cuestionándolas allí donde nos impiden crecer y sentirnos plenos.

El grupo es, fundamentalmente, un motivo de enriquecimiento personal e intercambio de experiencias. Puedo aprender mucho de lo que los/as demás me pueden comunicar y lo que yo aporto puede ser válido para otros/as, siempre desde una actitud de respeto y aprendizaje.

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TALLER DE CARICIA. NO TE LO PIERDAS

TALLER DE CARICIA

Con el TALLER DE CARICIA pretendemos crear, desde un planteamiento de crecimiento personal, sin prisas, un espacio y un tiempo donde cada persona, desde sí misma y desde su momento, experiencias y necesidades, pueda conocerse y entenderse mejor y con mayor profundidad a través de las dinámicas y trabajo en grupo.

Fundamentalmente en lo referido a su ÁREA AFECTIVO-SEXUAL y en lo relacionado con las relaciones interpersonales y de pareja.

Una característica esencial del Taller de Caricia es precisamente ésta: en una sociedad en que continuamente estamos viviendo desde modelos externos a nosotros/as y que nos está diciendo (si no imponiendo) cómo tenemos que ser, que pensar, que desear, que amar...vamos a permitirnos parar un momento para poder tomar conciencia de ello y ver cómo nos encontramos para poder cambiar y mejorar allí donde cada uno/a lo vea necesario.

Desde este enfoque trabajaremos, entre otras cosas: EL CUERPO, cómo es la relación con nuestro propio cuerpo, escuchándolo y recuperando la capacidad de sentir, de bienestar y de seguridad ,daremos mayor atención a LOS SENTIDOS, tan dejados de lado. LA CARICIA, recuperando su sentido original y no agresivo de comunicación y su capacidad de hacernos sentir bien...

Reaprender a vernos EN POSITIVO, a valorar las cualidades personales y los aspectos valiosos que tiene cada cual en vez de centrarnos en lo negativo...Trabajaremos LAS ACTITUDES SEXUALES, revisándolas y cuestionándolas allí donde nos impiden crecer y sentirnos plenos.

El grupo es, fundamentalmente, un motivo de enriquecimiento personal e intercambio de experiencias. Puedo aprender mucho de lo que los/as demás me pueden comunicar y lo que yo aporto puede ser válido para otros/as, siempre desde una actitud de respeto y aprendizaje.

Dedicaremos un espacio a la Toma de Conciencia Corporal, la Sensibilización Corporal y a la Relajación como recursos personales importantes.

EL TALLER va dirigido a cualquier persona que quiera conocerse un poco mejor y mejorar con ello la calidad de sus relaciones interpersonales, de pareja y de su vida en general.

Programa:

Trabajo del Positivo y de la Autoestima.
Toma de Conciencia Corporal.
Los Espacios Personales.
Decir "SÍ" y decir "NO".
Masculinidad y Feminidad.
Conceptualización de la Sexualidad: Modelos de Relaciones Interpersonales.
La Pareja y los Vínculos Personales.
Redescubrimiento de mi Cuerpo: el placer de los sentidos.
La Erótica y la Seducción.
Módulo de Sensibilización Corporal.
Trabajo de las Actitudes Sexuales.

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