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jueves, 27 de junio de 2013

GRUPOS DE HOMBRES POR LA IGUALDAD

GRUPOS DE HOMBRES
POR LA IGUALDAD




          Mi interés por trabajar con Grupos de Hombres nace de la evolución de mi trabajo profesional con grupos de Crecimiento Personal. Tras llevar unos años coordinando y dirigiendo grupos mixtos con personas de ambos sexos, se fue haciendo evidente la necesidad de crear espacios de reflexión, diálogo y encuentro entre hombres, con el objeto de aportar a una sociedad más igualitaria y a unas relaciones personales más justas y respetuosas.

          Una de las razones que me llevó a intentar grupos formados sólo por hombres fue la observación de lo que sigue: los hombres nos comportamos e interactuamos de formas bien distintas cuando nos encontramos sólo entre hombres. Cuando existen mujeres en el grupo, los hombres adoptamos unos papeles o roles diferentes. En general podríamos definirlos como mucho más estereotipados en relación a lo que se supone que a nivel social se espera de nosotros. Podemos decir que la presencia de hombres y de mujeres en un mismo espacio físico puede potenciar de una manera mucho más probable la adopción de los roles sociales aprendidos asignados a cada sexo (sexismo). La presión del grupo se hace más fuerte en grupos de personas de ambos sexos.

          La necesidad de espacios específicos para hombres se convierte en requisito fundamental para la consecución de un clima adecuado donde la presión educacional y social remitan. Muchos hombres han adoptado toda su vida papeles y roles rígidos y estereotipados y carecen de referencias o modelos de masculinidad positivos que hagan posible un cambio en sus actitudes y comportamientos.

          Desde la comprensión de todo esto fue surgiendo la necesidad de poner en marcha grupos específicos para varones. Posibilitar espacios donde cada hombre se pudiera mostrar a sí mismo y a los demás sin las "corazas" y los "papeles" defensivos con que actuamos a diario. Así, ya la misma participación en un grupo, el mero hecho de haberse decidido y "estar en el grupo" se convierte en algo terapeútico por sí mismo.
          Así fue como comenzamos a organizar y extender los Grupos de Hombres por la Igualdad, centrados en todo lo que puede suponer la construcción de la identidad masculina, el significado de la masculinidad y en cómo todo ello nos estaba afectando al colectivo de los varones. 

          Un Grupo de Hombres tiene sentido tanto en cuanto nos puede permitir desde el cuestionamiento en el grupo, un cambio real en la forma de entender nuestras vidas, nuestras relaciones con otras personas, con las mujeres y con los otros hombres.

Como objetivos genéricos podría apuntar los que siguen:

     * Cuestionar la identidad masculina desde nuestras experiencias de vida. Intentar responder a    "¿Qué significa ser hombre?" Profundizar en lo que esto significa, aquí y ahora,en esta sociedad que nos ha tocado vivir.

      * Entender cómo, en nuestro contexto social y cultural, se ha dado lo que podemos definir como "la construcción de la masculinidad".

     * Crear un espacio para compartir, reflexionar, conocer diferentes experiencias, formas de pensar y de vivir, de sentir, desde una actitud de respeto e interés por aprender mutuamente.

     * Partir de lo personal, hablar y expresar lo que "yo" (en primera persona) pienso, siento, hago... para no perdernos en generalizaciones o teorías.

     * Cuestionar los roles sociales. Redefinir lo que comúnmente se entiende por "lo masculino" y "lo femenino" y ser conscientes de cómo esto nos ha influido y nos influye en nuestras vidas

       * Cuestionar asimismo las relaciones de poder, intentando que nuestros encuentros, nuestro tiempo y espacio, fuera un experimento de libertad en este sentido, desde un planteamiento mínimamente directivo

Fernando Villadangos López
Psicólogo Clínico y Sexólogo
Coordinador de Grupos de Hombres desde 1990

jueves, 20 de junio de 2013

La masturbación: algo natural

LA MASTURBACIÓN 
ALGO NATURAL


La masturbación es una opción personal y una posibilidad de disfrutar del propio cuerpo. Hay personas que lo descubren antes y otras que lo descubren después, hay personas que se masturban con mayor o menor frecuencia e incluso hay personas que no se masturban pero que pueden disfrutar de su sexualidad a través del juego erótico con otra u otras personas. 

Todo esto es natural, hay que acostumbrarse a reconocer que la diversidad es la norma y dejar de compararse y de temer ser diferentes o raros.

Si quieres saber más te invito a seguir el enlace de abajo que te lleva al documento completo en:




martes, 4 de junio de 2013

ALARGAMIENTO DEL PENE


EL TAMAÑO NO IMPORTA


Pocas personas saben que los penes en erección se igualan prácticamente en su tamaño y que cuando están en reposo sí pueden existir diferencias notables tanto en las formas como en el tamaño. Al verse los hombres desnudos es donde se comparan y muchos pueden sentirse mal por esta causa. Este es el error y el origen de la angustia.

Por término medio se considera entre 13 y 15 centímetros el tamaño normal de un pene erecto. No parece mucho pero es que tampoco se necesita mucho para la función que la madre naturaleza le ha asignado a esta parte de la anatomía humana y que no es otra que la reproductiva. Es decir, poder introducirlo en la vagina para aportar el semen con los espermatozoides que hacen posible la fecundación del óvulo.

Si quieres acceder a la información completa puedes ver el documento completo en: