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lunes, 27 de julio de 2015

5 MITOS SEXUALES ¿VERDADERO O FALSO?



¿¿VERDADERO O FALSO??

1. Si te masturbas mucho te crece el pene

2. El coito es la práctica sexual donde la mujer llega mejor al orgasmo.

3. Los preservativos no previenen del VIH/SIDA

4. Las mujeres son menos sexuales que los hombres.

5. La sexualidad se va terminando con la edad.

Todas estas afirmaciones son completamente FALSAS. 

Las he seleccionado de las preguntas más frecuentes que recibo en mi consulta
 y me sorprenden varias cosas que comento a continuación.

Por un lado, muchas personas jóvenes empiezan a compartir mitos y creencias falsas sobre los supuestos beneficios de la masturbación masculina. Obviamente, el pene crece con la erección pero su tamaño se mantiene igual independientemente de la frecuencia autoerótica.

Muchísimas mujeres saben que la vulva (clítoris y labios menores) es la zona donde más excitabilidad encuentran y que la estimulación externa de esta zona es la mejor manera de alcanzar el orgasmo. Todavía se sobrevalora la importancia del coito y muchos hombres siguen intentando facilitar el orgasmo de la mujer de forma incorrecta.

Los preservativos previenen al 100% la transmisión del virus del SIDA y
 hay que dejar esto bien claro pues son un método barrera infranqueable para este virus. 
Fuera dudas y a practicar Sexo Seguro.

Vaya, parece una broma que todavía alguien pueda pensar que las mujeres son menos sexuales que los hombres. De hecho, algunas diferencias como la capacidad femenina para el multiorgasmo desata las envidia (absurda) de muchos hombres de poder alcanzarlos. No se trata de competir sino de disfrutar y compartir semejanzas y diferencias.

La sexualidad NO se termina ni va decayendo con la edad. Lo que sucede es que existen cambios que no se comprenden y todavía hay actitudes represivas contra la sexualidad de personas mayores. Yo diría que si se cuida y se dedica un poco de tiempo, la sexualidad mejora con la edad y lo que se va descubriendo a lo largo de la vida.

Disfruta sin falsas creencias de tu sexualidad plena.

¡¡  FELIZ VERANO  A TOD@S  !!

Puedes enviar tus consultas que serán tratadas con absoluta confidencialidad a:

consultanos@informacionsexual.com

Para saber más:





martes, 21 de julio de 2015

PÁGINA DE AL-GARAIA EN GOOGLE+


Hola amig@s, os invito a visitar la Página de la 
Sociedad de Sexología AL-GARAIA 
en GOOGLE+en la que participo 
y añadirla en vuestros círculos.

Así estaremos más y mejor conectad@s.

Os dejo el enlace abajo.

AL-GARAIA en GOOGLE+

Y muchísimas gracias por vuestra aceptación y entusiasmo. Prometo seguir aportando documentos de interés y calidad.

Fernando Villadangos.

lunes, 13 de julio de 2015

LA EYACULACIÓN RETARDADA



Un problema sexual que afecta a muchos hombres y que, normalmente, suele dejarse pasar durante años, es la eyaculación retardada o dificultad para llegar al orgasmo (y eyaculación) durante una relación sexual.

Suele suceder durante la práctica del coito o penetración y como no afecta al placer de la pareja pues se da una buena erección, hay deseo y se juega eróticamente, va pasando el tiempo y no se consulta.

Las causas pueden ser muy distintas y hay que evaluar, en cada caso, las circunstancias pasadas y presentes que lo están produciendo. Es importante saber que este problema existe y que tiene soluciones.

La terapia sexual ayuda a comprender qué sucede y cómo actuar para una solución a este problema y poder incorporar en una sexualidad más plena esa eyaculación y orgasmo masculino que se ha hecho de desear.

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Consulta de: A.G.

Hola.

Me gustaría si pueden que me respondan a este problema.

Mi pareja tiene erección pero no eyacula.  Y si rara vez lo hace el semen es totalmente transparente.

Lo estimulo manualmente, tenemos penetración vaginal, anal,   Jugamos bastante.

Yo lo he hablado con el pero el no lo ve como un problema.
A mi me preocupa por que me siento mal por el.

Gracias.

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Hola A., gracias por tu confianza al consultar vuestra situación.

Parece que lo que explicas es una dificultad de eyaculación retardada, esto se da en algunos hombres que gozan del sexo, de su excitación normal, erección buena, incluso una buena actitud general sexual pero que les cuesta mucho o incluso no llegan a su eyaculación.

Como la parte del disfrute, del juego erótico y del placer es normal y va bien no suele significar un problema para muchos hombres hasta el momento en que desean tener un hijo y se encuentran con esta dificultad que impide, lógicamente, el embarazo.

Si os interesa consultarlo  solucionarlo sería necesario realizar una terapia sexual donde recoger la información de forma sistemática y detallada y propiciar algunos ejercicios encaminados a  facilitarlo.

Puedes escribirme de nuevo para más información

Fernando Villadangos

Tfnos de contacto: 958 52 34 91 y 608 67 09 00.

enlaces de interés:





miércoles, 8 de julio de 2015

POR LOS BUENOS TRATOS, SIEMPRE!!


Un excelente vídeo que he recuperado y que comparto con tod@s vosotr@s.

Espero os guste igual que a mí.

SE ACABARON LAS LAGRIMAS
(Música y letra Huecco)
Cuando sientes frío en la mirada
cuando alguien ha roto tu sonrisa de cristal.
Y tu carita de porcelana se acuerda de su mano de metal.
Es hora de empezar a andar. Se acabaron las lágrimas.
Es hora de empezar a andar. Rompe tu jaula.
Cuatro primaveras callada.
Las rosas secas ya no saben perfumar.
Sientes las espinas que se clavan pinchando bien adentro,
donde duele más.
Es hora de empezar a andar. Se acabaron las lágrimas.
Es hora de empezar a andar. Rompe tu jaula ya.
Escapa, que la vida se acaba, que los sueños se gastan,
los minutos de marchan.
Salta, que la llama te abrasa, los momentos se pasan
Y se te rompe el alma. Ay, el alma...
Cuando sientes que nunca lo extrañas.
Y la lluvia cae destiñendo la ciudad
Que las gotas no calan tu alma,
sus barcas en tus ojitos secos no podrán remar.
De nada vale ya llorar. Se acabaron las lágrimas.
Sientes que ya no hay marcha atrás. Rompe tu jaula ya.
Ay el alma.
Siente la llamada de la libertad.
Rompe las cadenas que te hacen llorar.
Carretera y manta, no lo pienses más.
Salta, ríe, baila y escapa, que la vida de acaba...
Huecco.

************
 Gracias Huecco por tu colaboración y tu aportación a la lucha contra los Malos Tratos 

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lunes, 29 de junio de 2015

POR FAVOR, TÓCAME



Por favor, tócame
Sí, soy tu bebé Tócame.

 Necesito tanto que me toques.
No te limites a lavarme, cambiarme los pañales y alimentarme,
Acúname cerca de tu cuerpo, besa mi carita y acaricia mi cuerpo.

Tu caricia relajante y suave expresa seguridad y amor.

Sí, soy tu niño, Tócame.
Aunque yo me resista y te aleje persiste con respeto,
encuentra la manera de satisfacer mis necesidades
El abrazo que me das por las noches 
endulza mis sueños
Las formas en que me tocas durante el día me dicen
como te sientes 

Sí, soy tu adolescente, Tócame.
No creas que, porque sea casi adulto, 
no necesito saber que aun me cuidas.
Necesito tus brazos cariñosos y tu voz llena de ternura.
Cuando el camino se vuelve duro,
el niño que hay en mí te necesita.

Sí, soy tu amigo, Tócame.
No hay nada que me comunique mejor tu cariño
que un abrazo tierno.
Una caricia curativa cuando estoy deprimido,
me asegura que me quieres,
y me informa
que no estoy solo.
Y tu contacto pudiera ser el único que logre.

Sí, soy tu compañero sexual, Tócame. 
Podrías creer que basta la pasión Pero solo tus brazos rechazan mis temores
Necesito tu toque de ternura que me da fé,
y me recuerda
que soy amado porque soy como soy.


Sí, soy tu hijo adulto Tócame. 
Aunque tenga mi propia familia para tocar
Aún necesito que me abracen mamá
y papá
cuando me siento triste
Como padre yo mismo, mi visión ha cambiado
Y los valoro aún más.


Sí, soy tu padre anciano. Tócame.
Como me acariciaban cuando era pequeño.
Coge mi mano,
siéntate cerca de mí,
dame tu fuerza 
Y calienta mi cuerpo cansado con tu proximidad.
Mi piel está arrugada, pero goza cuando es acariciada.
No tengas temor,
Sólo tócame.


Tomado de "El poder del Tacto. El contacto físico en las relaciones humanas" de Phyllis K. Davis. Editorial Paidós Ibérica 

Enlaces relacionados:





martes, 23 de junio de 2015

Miedo al embarazo: ¿Antes de llover chispea?



El Miedo al embarazo no deseado sigue siendo una preocupación importante, quizás la más importante, que agobia a millones de personas jóvenes y no tan jóvenes.

Con bastante frecuencia recibimos consultas de personas angustiadas por ello y que adolecen de información básica al respecto.

Conocer cómo funciona nuestro cuerpo puede ayudarnos a disfrutar de unas relaciones sexuales placenteras y seguras.

Aquí dos consultas con sus respectivas respuestas.


Pregunta 1. De: K.


Buenas tardes, tengo algunas dudas acerca de sexualidad y he buscado en

muchos sitios de Internet pero busco resultados diferentes y es muy
confuso; en Internet encontré que este es un sitio seguro y
especializado en donde podrían responder mis preguntas. Aun no tengo mucha
vida sexual activa y precisamente es por los miedos y dudas que tengo
acerca de sexo, mi primera pregunta es:

1 ¿Se puede quedar embarazada sin penetración? O sea solamente con
roces de las partes intimas en las parejas, y sólo con el líquido
pre-seminal.

2 ¿Cuanto tiempo de vida tienen los espermatozoides? Es decir, si
mueren al contacto con la ropa, con el clima, con la piel.

Agradecería mucho que contestaran mis preguntas, gracias.

______________________


Pregunta 2. De: R

Hola quería hacerle una pregunta....¿cuando se hace sexo pero se eyacula fuera sin llegar a tocar la parte vaginal ¿Es posible quedar embarazada debido a que salga el liquido preseminal  y contacte con la vagina?  ¿Es buena la "marcha atrás"?

Y no quisiera que nadie supiera mi identidad.

_____________________


Hola K., hola R., gracias por vuestras preguntas.

Realmente el líquido preseminal no puede dejar embarazada a una mujer porque no lleva espermatozoides. Como su propio nombre indica se trata de un líquido que es segregado antes que el semen y cuya única función es limpiar el camino por el que pasa éste, es decir, la uretra.

La anatomía del pene facilita que pueda realizar dos funciones incompatibles entre ellas: la micción (orinar) y la expulsión del semen (eyacular).

Por esta causa es que puede observarse que un hombre segrega un líquido transparante o líquido preseminal por el pene al exterior cuando está excitado. Gracias a ello se limpia todo el conducto por el que pasarán los espermatozoides en la eyaculación y llegarán al exterior sin mayor problema.

Si hay eyaculación exterior no habría ningún riesgo por la causa que preguntas. Muchas parejas utilizan el llamado método de la marcha atrás o coito interrumpido para evitar un embarazo que no se desea.

Decir que NO es un método anticonceptivo sino una manera de evitar el embarazo cuando no se dispone de un preservativo u otro anticonceptivo. Para mi punto de vista es una práctica arriesgada porque, en ocasiones, la eyaculación viene sin avisar y no da tiempo a retirar el pene.

Además implica parar la relación sexual en un momento de alta excitación y 
puede ser algo muy frustrante.

No está de más recordar que, para evitar un embarazo, es importante utilizar un preservativo si hay penetración y, de esta manera, eliminamos todas estas dudas, miedos e interferencias al placer sexual y a las seguridad personal.

Cuando se ha eyaculado fuera es importante evitar el contacto del semen limpiándolo, por ejemplo, con un pañuelo y no introducir dedos con restos de semen en la vagina.

El semen al contacto con el aire pierde movilidad, se seca y muere. Al igual que si toca una mano o cualquier otra parte exterior del cuerpo. 

Podéis escribirme de nuevo si necesitáis una información más precisa. Espero haber resultado útil.

Recibir un saludo cordial.



miércoles, 10 de junio de 2015

SEXO SEGURO



Cuando hablamos de SEXO SEGURO hacemos referencia al concepto en inglés "SAFER SEX" acuñado en los años 90 como propuesta para mantener relaciones sexuales placenteras, satisfactorias y seguras ante el SIDA.

Han pasado ya bastantes años y, junto al miedo al embarazo no deseado, aparece como gran preocupación la posibilidad de contraer el SIDA a través de las relaciones sexuales de riesgo.

Las pautas del SEXO SEGURO ayudan, de manera sencilla, a comprender como prevenirlo y disfrutar sin miedos del sexo.

Algunas de las dudas y preguntas concretas que recibimos cada semana suelen ser de este tipo:

" ¿En el sexo oral hay riesgo? Es decir ¿Si le chupas el pene a tu pareja
 hay riesgo de transmisión del VIH?
¿Para quién habría riesgo, para quien chupa o para quien es chupado?
¿Y si le besas en los genitales? ¿Y en una penetración anal?
¿Quien penetra lleva riesgo o quien es penetrado/a?
¿Y si introduces un dedo en la vagina?
¿Y si hay alguna heridita en la boca o en los labios, qué pasa?
¿Y si tocas el semen o los fluidos vaginales, qué puede ocurrir?"

Y así muchas más que llevamos atendiendo y respondiendo desde hace años.

Sin la intención de una respuesta exhaustiva en este momento, podemos decir que el VIH sólo se puede transmitir a través de 3 vías o fluidos corporales: la sangre, el semen y los fluidos vaginales (que la mujer produce al excitarse sexualmente).

Así mismo, para que exista una transmisión del VIH por vía sexual es necesario que exista contacto directo de alguno de estos fluidos con la mucosa bucal, genital o anal, es decir, con los labios de la boca, con el glande del pene, la entrada de la vagina o el esfínter anal.

Resumiendo, si hay penetración y se usa el preservativo desde el principio NO habría riesgo alguno, al igual que en el sexo oral o estimulación de los genitales y se evita el contacto directo del semen o fluidos vaginales con la boca tampoco habría posibilidad de transmisión.

El VIH no se transmite a través de besos, abrazos, caricias de cualquier tipo o incluso con el contacto del semen o fluidos vaginales con la piel que es un estupendo aislante natural.

¿Más dudas al respecto? Espero tus preguntas.

Y si ya te sabías todo esto, enhorabuena y a practicar SEXO SEGURO, satisfactorio, saludable y solidario

:::::::::::::::::::::::::::::

Fernando Villadangos participó a principios de los años 90 en la creación 
de los primeros Talleres de Sexo Seguro en el País Vasco que luego se extendieron 
y desarrolllaron en toda España.

Todo lo que se realice con el objeto de frenar el avance del SIDA en la población es un esfuerzo necesario, sobre todo en las personas más jóvenes. Estos esfuerzos, aparte de la información, deberían centrarse en modificar las actitudes erróneas y los comportamientos 
y conductas sexuales de riesgo.