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lunes, 29 de junio de 2015

POR FAVOR, TÓCAME



Por favor, tócame
Sí, soy tu bebé Tócame.

 Necesito tanto que me toques.
No te limites a lavarme, cambiarme los pañales y alimentarme,
Acúname cerca de tu cuerpo, besa mi carita y acaricia mi cuerpo.

Tu caricia relajante y suave expresa seguridad y amor.

Sí, soy tu niño, Tócame.
Aunque yo me resista y te aleje persiste con respeto,
encuentra la manera de satisfacer mis necesidades
El abrazo que me das por las noches 
endulza mis sueños
Las formas en que me tocas durante el día me dicen
como te sientes 

Sí, soy tu adolescente, Tócame.
No creas que, porque sea casi adulto, 
no necesito saber que aun me cuidas.
Necesito tus brazos cariñosos y tu voz llena de ternura.
Cuando el camino se vuelve duro,
el niño que hay en mí te necesita.

Sí, soy tu amigo, Tócame.
No hay nada que me comunique mejor tu cariño
que un abrazo tierno.
Una caricia curativa cuando estoy deprimido,
me asegura que me quieres,
y me informa
que no estoy solo.
Y tu contacto pudiera ser el único que logre.

Sí, soy tu compañero sexual, Tócame. 
Podrías creer que basta la pasión Pero solo tus brazos rechazan mis temores
Necesito tu toque de ternura que me da fé,
y me recuerda
que soy amado porque soy como soy.


Sí, soy tu hijo adulto Tócame. 
Aunque tenga mi propia familia para tocar
Aún necesito que me abracen mamá
y papá
cuando me siento triste
Como padre yo mismo, mi visión ha cambiado
Y los valoro aún más.


Sí, soy tu padre anciano. Tócame.
Como me acariciaban cuando era pequeño.
Coge mi mano,
siéntate cerca de mí,
dame tu fuerza 
Y calienta mi cuerpo cansado con tu proximidad.
Mi piel está arrugada, pero goza cuando es acariciada.
No tengas temor,
Sólo tócame.


Tomado de "El poder del Tacto. El contacto físico en las relaciones humanas" de Phyllis K. Davis. Editorial Paidós Ibérica 

Enlaces relacionados:




martes, 10 de junio de 2014

Taller de Caricia. No te lo pierdas!!

TALLER DE CARICIA EN GRANADA

Empezamos el sábado 28 de Junio de 2014.

¡¡No te lo pierdas!!

Una oportunidad de conocerte mejor, 
mejorar la autoestima y
tus relaciones personales


FECHAS
Sábado 28 de Junio de 2014
(intensivo de 10 horas)

INFORMACIÓN Y MATRÍCULA EN
e-mail: villadangos@live.com
Tfnos: 608 67 09 00 y 958 52 34 91.
GRANADA.


Para saber más:


Ver vídeo en enlace:  Talller de Caricia


viernes, 16 de mayo de 2014

EL PODER DEL TACTO.

EL PODER DEL TACTO
Revista QUO
(Entrevista a Fernando Villadangos)
- - - - -
- Transcripción de la entrevista completa que, por motivos de espacio,
se ha reducido en su mayor parte para la publicación en la revista -



1.
¿Las relaciones virtuales están haciendo que descuidemos el poder del tacto?

En general, las relaciones virtuales son, o deberían ser, un complemento de las relaciones personales “en vivo”. Las nuevas tecnologías facilitan muchos instrumentos con un poder de facilitar la comunicación impresionante e impensable hace tan sólo unos años.

Quizás un problema pueda ser precisamente ese, que son instrumentos o herramientas. Es decir, en sí mismas no son buenas o malas sino que, dependiendo del uso que se les dé, pueden provocar en ciertos casos, el aislamiento de la persona al sustituirlos por completo por las relaciones personales directas.

2.
¿Cuáles son los beneficios emocionales, físicos y fisiológicos de las caricias y los masajes?

Necesitamos del contacto físico y de las caricias como el aire que respiramos. Cuando no lo tenemosnos sentimos mal y no sabemos porqué. Esto se debe al tabú social que todavía existe con respecto del cuerpo y de la expresión física de los afectos en que todavía somos educados.

Socialmente todavía hay un tabú con respecto del cuerpo y nos educamos en el miedo al contacto físico que se va reduciendo, según crecemos, a la relación de pareja fundamentalmente.

Hay muchas personas solas en esta sociedad: personas mayores, personas separadas y divorciadas, por poner un ejemplo, y eso hace que estas nuevas tecnologías tengan tanto auge.
El contacto físico directo, en forma de caricias, cariño, ternura e incluso sexo es, de todas maneras algo necesario para la salud de la persona. Es interesante el aumento sorprendente de los animales de compañía que, como su propio nombre indica, nos hacen mucha compañía y sustituyen en tantos casos el calor humano del contacto físico del que se carece.

3.
¿Qué poder tiene el tacto en una relación sexual, amistosa, etc?

Como ya he dicho el contacto físico es fundamental para nuestro bienestar. De adultos podemos compensarlo de otras maneras, comprándonos cosas, dándonos otro tipo de satisfacciones o incluso pensando que no necesitamos de nadie. Tremendo error, porque una base de malestar que no comprendemos se instalará en nuestras vidas. Esto es muy común por desgracia y se debe a esta carencia de contacto humano del que hemos hablado.

El tacto, así como el resto de los sentidos, es fundamental en una relación afectiva y sexual. De hecho, uno de los grandes problemas en la sexualidad de parejaes el poco tiempo que se dedica a las caricias, al masaje tranquilo, al disfrute de los sentidos. Esto puede provocar dificultades sexuales, tanto en el hombre como en la mujer, por el hecho de ir demasiado rápido y hacer del sexo algo monótono y rutinario.

4.
¿Vamos perdiendo prejuicios a la hora de disfrutar del tacto?

Entiendo que sí. Se ha avanzado mucho en las últimas décadas con respecto a una mayor naturalidad y espontaneidad en las relaciones interpersonales. Por mi parte espero que aprovechemos también las nuevas oportunidades virtuales de comunicación para lograr unas relaciones más completas.
Pero sin olvidar el contacto directo, tierno y respetuoso, que está en la base de nuestra humanidad.

5.
Con el TALLER DE CARICIA pretendemos crear, desde un planteamiento de crecimiento personal un espacio y un tiempo donde cada persona pueda conocerse y con mayor profundidad a través de las dinámicas y trabajo en grupo en lo referido a su ÁREA AFECTIVO-SEXUAL y en lo relacionado con las relaciones interpersonales y de pareja.

Desde este enfoque trabajamos, entre otras cosas EL CUERPO, cómo es la relación con nuestro propio cuerpo, escuchándolo y recuperando la capacidad de sentir, de bienestar y de seguridad ,daremos mayor atención a LOS SENTIDOS, tan dejados de lado. LA CARICIA, recuperando su sentido original y no agresivo de comunicación y su capacidad de hacernos sentir bien...
Reaprender a vernos EN POSITIVO, a valorar las cualidades personales y los aspectos valiosos que tiene cada cual en vez de centrarnos en lo negativo...Trabajamos asímismo LAS ACTITUDES SEXUALES, revisándolas y cuestionándolas allí donde nos impiden crecer y sentirnos plenos.

El grupo es, fundamentalmente, un motivo de enriquecimiento personal e intercambio de experiencias. Puedo aprender mucho de lo que los/as demás me pueden comunicar y lo que yo aporto puede ser válido para otros/as, siempre desde una actitud de respeto y aprendizaje.







ver vídeo en: TALLER DE CARICIA

miércoles, 7 de mayo de 2014

TALLER DE CARICIA EN GRANADA

TALLER DE CARICIA. NO TE LO PIERDAS



Con el TALLER DE CARICIA pretendemos crear, desde un planteamiento de crecimiento personal, sin prisas, un espacio y un tiempo donde cada persona, desde sí misma y desde su momento, experiencias y necesidades, pueda conocerse y entenderse mejor y con mayor profundidad a través de las dinámicas y trabajo en grupo.

Fundamentalmente en lo referido a su ÁREA AFECTIVO-SEXUAL y en lo relacionado con las relaciones interpersonales y de pareja.

Una característica esencial del Taller de caricia es precisamente ésta: en una sociedad en que vivimos continuamente desde modelos externos a nosotros/as mismos/as y que nos están diciendo (si no imponiendo) cómo tenemos que ser, que pensar, que desear, que amar...vamos a permitirnos parar un momento para poder tomar conciencia de ello y ver cómo nos encontramos para poder cambiar y mejorar allí donde cada ual lo vea necesario.

Desde este enfoque trabajaremos, entre otras cosas, EL CUERPO, cómo es la relación con nuestro propio cuerpo, escuchándolo y recuperando la capacidad de sentir, de bienestar y de seguridad, daremos mayor atención a LOS SENTIDOS, tan dejados de lado. LA CARICIA, recuperando su sentido original y no agresivo de comunicación y su capacidad de hacernos sentir bien...

Reaprender a vernos EN POSITIVO, a valorar las cualidades personales y los aspectos valiosos que tiene cada cual en vez de centrarnos en lo negativo...Exploraremos las ACTITUDES SEXUALES, revisándolas y cuestionándolas allí donde nos impiden crecer y sentirnos plenos/as.

El grupo es, fundamentalmente, un motivo de enriquecimiento personal e intercambio de experiencias. Puedo aprender mucho de lo que los/as demás me pueden comunicar y lo que yo aporto puede ser válido para otros/as, siempre desde una actitud de respeto y aprendizaje.

Dedicaremos un espacio a la Toma de Conciencia Corporal, a la Sensibilización Corporal y a la Relajación como recursos personales importantes.


El Taller va dirigido a cualquier persona que quiera conocerse un poco mejor y mejorar con ello la calidad de sus relaciones interpersonales, de pareja y de su vida en general.




PROGRAMA

Trabajo del Positivo y de la Autoestima.
Toma de Conciencia Corporal.
Los Espacios Personales.
Decir "SÍ" y decir "NO".
Masculinidad y Feminidad.
Conceptualización de la Sexualidad: Modelos de Relaciones Interpersonales.
La Pareja y los Vínculos Personales.
Redescubrimiento de mi Cuerpo: el placer de los sentidos.
La Erótica y la Seducción.
Módulo de Sensibilización Corporal.
Trabajo de las Actitudes Sexuales.


Próximo Taller de Caricia: 

Fechas:  

         Sábado 28 de Junio de 2014
 (intensivo de 10 horas)

Precio: 

60 € cada sábado
50
€
si vienes con otra persona


Lugar: 

Sede de ALGARAIA. C/ Pedro Antonio de Alarcón, 13. 1º Izda. 
(Granada)

Participantes: 20 personas máximo

Tfnos: 958 52 34 91 y 608 67 09 00






viernes, 4 de mayo de 2012

TALLER DE CARICIA



TALLER DE CARICIA EN GRANADA ¡¡NO TE LO PIERDAS!!
(Grupo de Crecimiento Personal a cargo de Fernando Villadangos)

PROGRAMA:
Trabajo del Positivo y de la Autoestima
Toma de Conciencia Corporal
Los Espacios Personales: Decir "sí" y decir "no"
Masculinidad y Feminidad: integrando los contrarios
Sexualidad Humana y modelos de
relación interpersonales.
La pareja y los vínculos afectivos
Redescubrimiento de mi cuerpo: el placer
de los sentidos.
La erótica y la seducción
Sensibilización corporal: relajación,
respiración, iniciación al masaje...
Trabajo de las Actitudes Sexuales.


Con el TALLER DE CARICIA pretendemos crear, desde un planteamiento de crecimiento personal, un espacio y un tiempo donde cada persona, desde sí misma, su experiencia y necesidades, pueda conocerse y entenderse mejor a través de las dinámicas y trabajo en grupo.

Fundamentalmente en lo referido a su área AFECTIVO-SEXUAL y en lo relacionado con las relaciones interpersonales y de pareja.

Desde este enfoque trabajaremos, entre otras cosas: EL CUERPO, cómo es la relación con nuestro propio cuerpo, escuchándolo y recuperando la capacidad de SENTIR, de BIENESTAR y de seguridad...

Daremos mayor atención a LOS SENTIDOS, tan dejados de lado, a LA CARICIA, recuperando su significado original y no agresivo de comunicación y su capacidad de hacernos sentir bien.

Reaprender a vernos EN POSITIVO, a valorar las cualidades personales y los aspectos valiosos que tiene cada cual, en vez de centrarnos en lo negativo.

Trabajaremos LAS ACTITUDES SEXUALES, revisándolas y cuestionándolas allí donde nos impiden crecer y ser nosotros y nosotras mismos/as.

El GRUPO es, fundamentalmente, un motivo de enriquecimiento personal e intercambio de experiencias. Puedo aprender mucho de los demás y lo que cada cual aporta puede ser válido para otros, siempre desde una actitud de respeto y aprendizaje.

Dedicaremos un espacio a la Toma de Conciencia Corporal, la Sensibilización Corporal y a la Relajación como recursos personales importantes.

El Taller va dirigido a cualquier persona que quiera conocerse un poco mejor y mejorar con ello la calidad de sus relaciones interpersonales, de pareja y de su vida en general.

T E    E S P E R A M O S

LUGAR
AL-GARAIA Sociedad de Sexología.
C/ Pedro Antonio de Alarcón, 13. 1º Izda
Granada

FECHAS
26 y 27 de Mayo
23 y 24 de Junio de 2012.
(Fines de semana)

PARTICIANTES
20 personas máximo

PRECIO
99 euros cada fin de semana
Preguntar por BECAS

PARA MÁS INFORMACIÓN:
AL-GARAIA sociedad de sexología

TELFS: 958 52 34 91 y 608 670 900


Fernando Villadangos es psicólogo clínico y sexólogo, creador del TALLER DE CARICIA, experiencia de
dinámica grupal que desarrolla desde 1988. Trabaja como especialista en problemas sexuales y de pareja desde 1990.
Investigador en cuestiones de género y autor del libro "Sexualidad masculina: ¿hombres o titanes?" y
coautor de la "Guía de información sexual: Tu preguntas y nosotros respondemos"

viernes, 28 de octubre de 2011

EL PODER DEL TACTO.


Revista QUO
Noviembre de 2011
(Entrevista a Fernando Villadangos)
- - - - -
- Transcripción de la entrevista completa que, por motivos de espacio,
se ha reducido en su mayor parte para la publicación en la revista -


1.
¿Las relaciones virtuales están haciendo que descuidemos el poder del tacto?
En general, las relaciones virtuales son, o deberían ser, un complemento de las relaciones personales “en vivo”. Las nuevas tecnologías facilitan muchos instrumentos con un poder de facilitar la comunicación impresionante e impensable hace tan sólo unos años.

Quizás un problema pueda ser precisamente ese, que son instrumentos o herramientas. Es decir, en sí mismas no son buenas o malas sino que, dependiendo del uso que se les dé, pueden provocar en ciertos casos, el aislamiento de la persona al sustituirlos por completo por las relaciones personales directas.
2.
¿Cuáles son los beneficios emocionales, físicos y fisiológicos de las caricias y los masajes?
Necesitamos del contacto físico y de las caricias como el aire que respiramos. Cuando no lo tenemosnos sentimos mal y no sabemos porqué. Esto se debe al tabú social que todavía existe con respecto del cuerpo y de la expresión física de los afectos en que todavía somos educados.

Socialmente todavía hay un tabú con respecto del cuerpo y nos educamos en el miedo al contacto físico que se va reduciendo, según crecemos, a la relación de pareja fundamentalmente.

Hay muchas personas solas en esta sociedad: personas mayores, personas separadas y divorciadas, por poner un ejemplo, y eso hace que estas nuevas tecnologías tengan tanto auge.
El contacto físico directo, en forma de caricias, cariño, ternura e incluso sexo es, de todas maneras algo necesario para la salud de la persona. Es interesante el aumento sorprendente de los animales de compañía que, como su propio nombre indica, nos hacen mucha compañía y sustituyen en tantos casos el calor humano del contacto físico del que se carece
3.
¿Qué poder tiene el tacto en una relación sexual, amistosa, etc?

Como ya he dicho el contacto físico es fundamental para nuestro bienestar. De adultos podemos compensarlo de otras maneras, comprándonos cosas, dándonos otro tipo de satisfacciones o incluso pensando que no necesitamos de nadie. Tremendo error, porque una base de malestar que no comprendemos se instalará en nuestras vidas. Esto es muy común por desgracia y se debe a esta carencia de contacto humano del que hemos hablado.

El tacto, así como el resto de los sentidos, es fundamental en una relación afectiva y sexual. De hecho, uno de los grandes problemas en la sexualidad de parejaes el poco tiempo que se dedica a las caricias, al masaje tranquilo, al disfrute de los sentidos. Esto puede provocar dificultades sexuales, tanto en el hombre como en la mujer, por el hecho de ir demasiado rápido y hacer del sexo algo monótono y rutinario.
4.
¿Vamos perdiendo prejuicios a la hora de disfrutar del tacto?

Entiendo que sí. Se ha avanzado mucho en las últimas décadas con respecto a una mayor naturalidad y espontaneidad en las relaciones interpersonales. Por mi parte espero que aprovechemos también las nuevas oportunidades virtuales de comunicación para lograr unas relaciones más completas.
Pero sin olvidar el contacto directo, tierno y respetuoso, que está en la base de nuestra humanidad.
5.
Con el TALLER DE CARICIA pretendemos crear, desde un planteamiento de crecimiento personal un espacio y un tiempo donde cada persona pueda conocerse y con mayor profundidad a través de las dinámicas y trabajo en grupo en lo referido a su ÁREA AFECTIVO-SEXUAL y en lo relacionado con las relaciones interpersonales y de pareja.
Desde este enfoque trabajamos, entre otras cosas EL CUERPO, cómo es la relación con nuestro propio cuerpo, escuchándolo y recuperando la capacidad de sentir, de bienestar y de seguridad ,daremos mayor atención a LOS SENTIDOS, tan dejados de lado. LA CARICIA, recuperando su sentido original y no agresivo de comunicación y su capacidad de hacernos sentir bien...
Reaprender a vernos EN POSITIVO, a valorar las cualidades personales y los aspectos valiosos que tiene cada cual en vez de centrarnos en lo negativo...Trabajamos asímismo LAS ACTITUDES SEXUALES, revisándolas y cuestionándolas allí donde nos impiden crecer y sentirnos plenos.

El grupo es, fundamentalmente, un motivo de enriquecimiento personal e intercambio de experiencias. Puedo aprender mucho de lo que los/as demás me pueden comunicar y lo que yo aporto puede ser válido para otros/as, siempre desde una actitud de respeto y aprendizaje.

lunes, 7 de junio de 2010

TALLER DE CARICIA. NO TE LO PIERDAS


TALLER DE CARICIA

Con el TALLER DE CARICIA pretendemos crear, desde un planteamiento de crecimiento personal, sin prisas, un espacio y un tiempo donde cada persona, desde sí misma y desde su momento, experiencias y necesidades, pueda conocerse y entenderse mejor y con mayor profundidad a través de las dinámicas y trabajo en grupo.
Fundamentalmente en lo referido a su ÁREA AFECTIVO-SEXUAL y en lo relacionado con las relaciones interpersonales y de pareja.

Una característica esencial del Taller de Caricia es precisamente ésta: en una sociedad en que continuamente estamos viviendo desde modelos externos a nosotros/as y que nos está diciendo (si no imponiendo) cómo tenemos que ser, que pensar, que desear, que amar...vamos a permitirnos parar un momento para poder tomar conciencia de ello y ver cómo nos encontramos para poder cambiar y mejorar allí donde cada uno/a lo vea necesario.

Desde este enfoque trabajaremos, entre otras cosas: EL CUERPO, cómo es la relación con nuestro propio cuerpo, escuchándolo y recuperando la capacidad de sentir, de bienestar y de seguridad ,daremos mayor atención a LOS SENTIDOS, tan dejados de lado. LA CARICIA, recuperando su sentido original y no agresivo de comunicación y su capacidad de hacernos sentir bien...
Reaprender a vernos EN POSITIVO, a valorar las cualidades personales y los aspectos valiosos que tiene cada cual en vez de centrarnos en lo negativo...Trabajaremos LAS ACTITUDES SEXUALES, revisándolas y cuestionándolas allí donde nos impiden crecer y sentirnos plenos.

El grupo es, fundamentalmente, un motivo de enriquecimiento personal e intercambio de experiencias. Puedo aprender mucho de lo que los/as demás me pueden comunicar y lo que yo aporto puede ser válido para otros/as, siempre desde una actitud de respeto y aprendizaje.


Dedicaremos un espacio a la Toma de Conciencia Corporal, la Sensibilización Corporal y a la Relajación como recursos personales importantes.

EL TALLER va dirigido a cualquier persona que quiera conocerse un poco mejor y mejorar con ello la calidad de sus relaciones interpersonales, de pareja y de su vida en general.

Programa:

Trabajo del Positivo y de la Autoestima.
Toma de Conciencia Corporal.
Los Espacios Personales.
Decir "SÍ" y decir "NO".
Masculinidad y Feminidad.
Conceptualización de la Sexualidad: Modelos de Relaciones Interpersonales.
La Pareja y los Vínculos Personales.
Redescubrimiento de mi Cuerpo: el placer de los sentidos.
La Erótica y la Seducción.
Módulo de Sensibilización Corporal.
Trabajo de las Actitudes Sexuales.