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jueves, 19 de noviembre de 2015

MALTRATO PSICOLÓGICO: Reconoce el maltrato psicológico y aprende a evitarlo.




El MALTRATO PSICOLÓGICO es la parte menos evidente y más extendida de la Violencia de Género. 
En este documento aportamos 10 claves para entenderlo mejor, ayudar a prevenirlo y poder defendernos del mismo.

1. El amor es necesario pero no suficiente.
2. Nunca dudes de ti misma.
3. Tus sentimientos valen tanto como los suyos.
4. No lo justifiques.
5. Perdona pero con condiciones.
6. No te aísles.
7. No tengas miedo a romper la relación
8. Pide ayuda tú misma.
9. Sé feliz.
10. Comparte este documento
Puedes ver el documento ampliado y completo en MALTRATO PSICOLÓGICO: TÉCNICAS DE AUTODEFENSA EMOCIONAL

Fernando Villadangos es psicólogo, especialista en psicología clínica,sexología y terapia de pareja.

9 comentarios:

  1. Es de lo mas sencillo, directo, fácil de comprender . Pienso difundirlo y compartirlo puede ser revelador para mucha personas hombres o mujeres. Gracias

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  2. Me gusta mucho por su sencillez y por que parece posible que muchas mujeres que están metidas en esas relaciones entiendan que si se puede salir y tener la oportunidad de ser feliz . Gracias Fernando esto nos ayuda todo el año y no solo el 25 de noviembre

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    Respuestas
    1. Gracias Carmen, completamente de acuerdo. Está hecho como una HERRAMIENTA para compartir y utilizar con gente joven, en institutos o grupos de mujeres.

      Cada día es el día de los BUENOS TRATOS!!!

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  3. Este documento explica un montón de situaciones que por desgracia se dan cada día y aunque pasan por ser situaciones "normales" por su habitualidad, son maltrato. Gracias por definirlas de una forma tan clara y fácil de reconocer.

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    Respuestas
    1. Gracias a ti Chimeleta, me alegro que sea útil para romper con la ceguera tan extendida que toma como "normal" tratarse mal.

      Lo normal es tratarse bien, cuidarse y, si hay problemas, resolverlos con el diálogo y el acuerdo.

      Feliz día!!

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  4. Fernando Villadangos:
    ¡¡¡Excelente, clara sencilla la información!!!
    Difundo, tengo amigos, que callan por vergüenza soportan, el maltrato, no me parece justo para la mujer y menos en el hombre, tolera porque piensa cómo me voy a quejar soy hombre, cómo cres? no dejare que se burlen de mí.
    Otros lo niegan todo, no pasa nada ella es así y ves como les golpean!.
    Gracias por la información.

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    Respuestas
    1. Gracias Teresa, por desgracia somos muchos quienes conocemos casos de menor o mayor gravedad. Lo importante es ser conscientes que NO es normal y que podemos ayudar a erradicarlos.

      Es una tarea de mujeres y hombres conscientes y unid@s.

      Un abrazo!!

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  5. Es mucho más difícil salir de una situación que es la única que conocemos, se puede haber mamado en casa situaciones parecidas y por lo tanto entender que somos merecedoras de la misma llegando a disculparla. Cuestionar a nuestros padres y madres es difícil pero ojito con lo que hemos sido testigo en nuestra infancia.

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    Respuestas
    1. Gracias por tu comentario, tienes mucha razón al decir que hay personas que sólo conocen esta realidad tan dura.

      Lo importante es que las personas podemos APRENDER a vivir de forma diferente y, si es necesario, hay que buscar información y ayuda para lograrlo.

      Un saludo y un abrazo!!

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