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jueves, 4 de julio de 2013

SEXUALIDAD MASCULINA: CAMBIOS CON LA EDAD

SEXUALIDAD MASCULINA : 
CAMBIOS CON LA EDAD


           Aunque los hombres no atraviesen un periodo de la vida similar a la menopausia de las mujeres, se pueden observar una serie de cambios en la sexualidad masculina a partir de los 45 a 50 años y en adelante. A diferencia de las mujeres que tienen un "parón biológico" evidente al dejar de funcionar los ovarios de forma completa, los hombres mantienen la actividad testicular hormonal a lo largo de toda su vida. Esto significa que los hombres también atraviesan una fase de andropausia.

          Por esta causa los cambios que afectan a la sexualidad masculina con los años se producen de forma gradual y, en muchos casos, imperceptiblemente hasta que sucede algún episodio de pérdida de la erección o eyaculación rápida. 

          Si esto no se comprende como un hecho aislado puede generar ansiedad por el temor a que vuelva a repetirse. Y, como consecuencia de ello, ya tenemos un círculo vicioso donde el hombre, cada vez más ansioso por pensar que no va a "funcionar" sexualmente de forma correcta, comienza a empeorar y repetir episodios insatisfactorios para el mismo y para su pareja.

          En los hombres son más comunes los problemas sexuales con origen psicológico en la ansiedad y la expectativa de fracaso, sobre todo en aquellos que no comprenden los cambios sexuales que están atravesando y pretender mantener una actividad y respuesta sexual como la que mantenían de más jóvenes.

          Una buena noticia para todos es que la sexualidad humana puede mantenerse activa y satisfactoria, si la cuidamos un poco, a lo largo de la vida. Tanto el deseo sexual, como la capacidad de respuesta sexual genital (erecciones correctas) y de alcanzar el orgasmo son elementos de la sexualidad masculina que permanecen y pueden ser disfrutados a lo largo de toda la vida.

          La historia personal de salud y la toma de medicamentos pueden ser factores que afecten también la sexualidad a partir de ciertas edades. En general, los problemas de salud (infarto, diabetes, hipertensión, etc) no deberían limitar la actividad sexual tanto como se suele pensar, normalmente por una falta evidente de información sexual. En ambos sexos, la liberación de endorfinas que acompañan a la actividad sexual puede resultar beneficiosa para facilitar niveles de salud general mayores.

          Muchos de los trastornos y dificultades sexuales masculinas a partir de los 50 años surgen, con excesiva frecuencia, de la malinterpretación de lo que está sucediendo en el propio cuerpo así como de la ansiedad generada por la incomprensión de los cambios físicos y psicológicos que pueden darse en estas edades.

          De forma general podemos afirmar que los cambios en la sexualidad masculina con la edad se resumen en dos aspectos importantes: tiempos y cantidad de estímulo erótico.

          La capacidad de sentir placer no cambia, pero sí es necesaria mayor cantidad de tiempo para conseguir una erección, que sucede de forma más lenta. 

          Y, por otro lado, suele necesitarse más cantidad de estímulo erótico directo en la zona genital para alcanzar el mismo grado de erección que antes. Por tanto, la erección deja de ser tan espontánea y tan rápida como en el pasado.

          Los hombres debemos de estar informados, conocer, identificar y aceptar las transformaciones que, desde un punto de vista meramente cuantitativo, se pueden ir presentando en lo referente a nuestra sexualidad con el paso de los años.

          Si los cambios en la sexualidad masculina con la edad van en este sentido puede ser adecuado tomarse un poco más de tiempo en el juego erótico para permitir que el cuerpo pueda responder sexualmente. No tener prisas ni ir directos a una penetración son buenas indicaciones y la satisfacción sexual en la pareja aumentará.

Para más información 

3 comentarios:

  1. El artículo está muy bien estructurado y expone con claridad un periodo de la vida en el que mujeres y “hombres” estamos abocados a tener una sexualidad diferente… enriquecida por la experiencia de los años y lastrada por las modificaciones en nuestra propia naturaleza.

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  2. Gracias Antonio por tu comentario, hay que aprender a madurar y a envejecer incluso, revalorizando la experiencia personal como un bagaje impresionante de sabiduría. Un auténtico tesoro que suele despreciarse por los valores malentendidos de juventud eterna y a toda costa.

    Un saludo y feliz verano.

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  3. Con los años, lo que aprendemos es un tesoro pero en algunos aspectos de la vida debemos aprender a utilizarlos para ser mas felices.

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