Marian Benito, de la Revista YO DONA,entrevista a Fernando Villadangos sobre este tema fundamental
en la sexualidad de las mujeres.
Por su interés presentamos la entrevista original.
1. ¿Se puede aprender a tener orgasmos?
Por supuesto que sí, de hecho de trata de una parte importante en la sexualidad de toda mujer que puede descubrirse por autoexploración o durante las relaciones sexuales en pareja.
En cualquier caso se trata de una habilidad que hay que aprender eróticamente. Es algo natural que sucede cuando se acumula excitación sexual y cada mujer debe ir descubriendo la manera en que prefiere alcanzarlo. Es algo muy personal y no existe un sólo camino para llegar a él aunque la estimulación de la vulva (clítoris y labios menores) es fundamental para lograrlo.
2. ¿Cuáles son las causas más comunes que inhiben el placer sexual
de la mujer?
En muchos casos existen bloqueos a la hora de disfrutar sexualmente y alcanzar el orgasmo. Factores de tipo psicológico como el miedo al descontrol, la vergüenza por expresarse sexualmente, el estar demasiado pendiente del placer de tu pareja, no resultar atractiva físicamente, etc.
Asimismo el desconocimiento de la respuesta sexual femenina lleva a intentar la estimulación sexual de formas poco eficaces. Por ejemplo, es más fácil un orgasmo en la mujer por estimulación externa que por el coito o penetración. Muchas personas están confundidas en este punto crucial.
Todavía hay un modelo sexual demasiado centrado en las formas de disfrute de los hombres,en parejas heterosexuales, que llevan a muchas mujeres a adaptarse en exceso a las preferencias de su pareja (ritmo, prácticas sexuales) y a no atender lo que realmente las excita y les resulta válido eróticamente
3. ¿Qué terapias aplica para tratar la anorgasmia femenina? En qué
consisten, cuánto suele durar, cuál es su efectividad, etc.
La falta de sinceridad y de comunicación sexual en pareja suelen ser frecuentes y mi primer consejo es hablar sobre ello y planteárselo como un descubrimiento para enriquecer la sexualidad.
La falta de orgasmo o la dificultad para lograrlo no es una enfermedad sino la señal de que no estamos atendiendo las necesidades sexuales de la mujer. Por tanto, es inteligente conocer la anatomía y fisiología sexual y realizar unas tareas eróticas adaptadas a cada caso.
La terapia sexual consiste en la adaptación a cada mujer (o pareja, si la hubiera) de un programa erótico que incluye ejercicios para practicar de forma individual y juntos. Por lo general en unos meses se soluciona y la efectividad es del 100%.
Con una información y orientación adecuadas siempre se consigue alcanzar y disfrutar de ese orgasmo tan deseado. No hay que resignarse y ponerse a ello. El premio es disfrutar de una sexualidad plena.
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Para disfrutar plenamente de nuestra sexualidad….pienso que hay que conocer perfectamente nuestro cuerpo y saber qué nos da placer y cómo. Después es fundamental ser muy sincero con nuestra pareja..y hablar de cualquier tema sexual sin complejos ni miedos. Nunca hay que renunciar al disfrute sexual…Un saludo
ResponderEliminarHola Agueda, tienes mucha razón. Por eso es tan importante difundir la información sexual objetiva, clara y de forma sencilla.
EliminarPor ejemplo, muchas mujeres descubren la manera de llegar a su orgasmo por autoestimulación y podrían tenerlo fácilmente en pareja pero ABANDONAN su propio conocimiento y experiencia por el PREJUICIO de que el hombre sabrá darles placer y otras falacias similares.
Siempre he defendido que cada persona sea fiel a sí misma y siga sus propias preferencias eróticas pues suele ser la mejor manera de disfrutar con plenitud.
Un saludo.